Čaj z malinového listí by měly popíjet zejména ženy, protože je uznáván jako všeobecné tonikum pro ženské pohlavní ústrojí. Dokonce se všeobecně uvádí, že pravidelné užívání tohoto čaje v posledních třech měsících těhotenství může významně snížit riziko krvácení během porodu a zkrátit dobu porodních bolestí. A však pozor! Tato jistě chvályhodná vlastnost se může rázem otočit v e velký problém v raných stadiích těhotenství. U některých žen může vyvolat předčasné kontrakce.

 

Proč to nezkusit, když neublíží?

Pro pití odvaru z listí maliníku v posledních týdnech před porodem hovoří i zkušenosti mnoha rodiček,  které srovnávají své porody v situaci kdy maliníkový čaj před porodem pily, a kdy ne. Ale zároveň většina z nich dodává, že zlepšení kondice a snadnější průběh mohla způsobit i skutečnost, že se už nejednalo o první porod. V každém případě pití odvaru z maliníku v těhotenství pro „změkčení a přípravu“ porodních cest doporučují nejen bylinkáři a alternativní léčité, ale i strará „babská“ zkušenost.


Co víme o maliníku?

Maliník obecný je keř rozšířený na celé severní polokouli, hlavně v oblasti mírného pásma. Sbíráme mladé listy od července do září. Suší se ve stínu ve vrstvě do pěti centimetrů. Ze sušených listů připravíme nálev:

  • dvě čajové lžičky přelijeme šálkem vařící vody a necháme deset minut louhovat. Poté scedíme a pijeme dva až tři šálky denně.

Takto připravený čaj má protizánětlivé a protiprůjmové účinky. Podává se při katarech a zánětlivých stavech žaludku a střev, při průjmech a zánětu tlustého střeva. Zlepšuje vylučování žluči.

Pro usnadnění porodu se užívá nejméně posledních šest až osm týdnů těhotenství jeden šálek denně.

Netěhotné ženy mohou maliníkový čaj pít v období před menstruací, neboť snižuje menstruační bolesti. Už v dávné minulosti listy maliníku nosily těhotné ženy, aby zmenšily bolesti v těhotenství a při porodu. Obklady zase zahánějí horkost, mírní otoky očí, léčí lišeje i kožní vyrážky.

 

Maliník plodí maliny

Z plodů se připravuje lahodná malinová šťáva, která se užívá při zimnici a horečkách, působí chladivě a mírně projímavě, dále slouží k výrobě osvěžujících limonád i jako přísada do rozličných ovocných šťáv, koktejlů, zmrzlin. V lékárnictví se používá jako přísada zlepšující chuť špatně chutnajících léků, hlavně řady pyrazolové. Pro nemocné se hodí ještě lépe jako osvěžující nápoj ve vodě zředěný malinový sirup. Je výborným nápojem zvláště pro děti nemocné spálou nebo spalničkami a vůbec při horečnatých chorobách

Zdroj: https://www.rodicka.cz/caj-z-maliniku-v-tehotenstvi/

 

 

Listy maliníku a ostružiníku jsou přírodním lékem proti neduhům jako jsou střevní kolíky, problémy s trávením, potíže s močovými cestami nebo paradentóza. O to více nás pak potěší, jak dobře takový čistící bylinný čaj chutná a osvěží..

Listy maliníku a ostružiníku můžeme často najít jako příměs jak ovocných, tak bylinných čajů. Maji totiž velmi příjemnou a osvěžující chuť, fermentované se dokonce používaly jako náhražka čínského čaje.
Další výhodou je, že jejich působení je považováno za mírné a jemné, dokonce u nich nejsou známé žádné nežádoucí účinky, můžeme je tedy užívat dlouhodobě a bez obav.

Význam maliníku
  • Trávící trakt
Čaj z listů maliníku a ostružiníku má velmi příznivý vliv na náš trávicí trakt. Přisuzují se jim stimulační účinky na trávení, především podpora vylučování žluči a ulehčení trávení celkově. Za povšimnutí stojí i jejich protiprůjmový účinek. Čaj z maliníku a ostružiníku je vhodné užívat při průjmech, střevních a žaludečních katarech a kolikách, jejichž průběh zmírňují a podporují léčení těchto nepříjemných potíží. Nesmírnou výhodou je jemnost jejich působení, díky které je můžeme podávat i dětem.
 
  • Čistící kůra, těhotenství
Maliníkový a ostružiníkový čaj můžeme také užívat jako součást čistících kúr, protože působí močopudně a pomáhají tak z těla odvádět usazené toxické látky. Jejich aplikace je též vhodná při mnoha potížích s močovým měchýřem, jako je jeho nedostatečná činnost, močové kaménky, nebo záněty. Tyto bylinky zařadíme do našeho pitného režimu i v případě, že trpíme zadržováním vody v těle a otoky končetin.
Ženy ocení další nesporné pozitivum maliníku a ostružiníku, a to že čaj z jejich sušených listů zmírňuje křeče a nepříjemné stavy v době menstruace. Někdy se maliník doporučuje pít i v posledních měsících těhotenství, přičemž stimuluje stahy hladkého svalstva a měl by tak ulehčit a zkrátit porod.
V prvních měsících těhotenství se z pochopitelných důvodů naopak užívat nedoporučuje.
S pitím této bylinky můžete dále pokračovat i v šestinedělí, podporuje dobré prokrvení dělohy a laktaci. Pozitivně ovlivňuje kvalitu a množství mléka. Existují studie, které prokázaly souvislost mezi užíváním maliníku a zkrácením druhé doby porodní, tedy vypuzovací. Dále poukazuje na snížení rizika císařského řezu a užití kleští při porodu.
  • Léčba dásní a kůže
Dříve se listy léčily i kožní potíže, zejména zánětlivého a chronického typu. Čaj, nejlépe odvar z listů maliníku a ostružiníku, se používá jako kloktadlo pro léčbu zánětů v ústní dutině. (Recepty si uvedeme na konci článku). Odvar z listů můžeme v případě zánětů v ústní dutině, paradentóze a zánětů v krku aplikovat bez obav několikrát denně k intenzivnímu proplachování a kloktání.

 
 
Užívání
Kdy začít s pitím čaje? Někteří autoři doporučují užívání po celou dobu těhotenství, jiní radí začít mezi 34. až 38. týdnem. Tady bude rozhodnutí patrně na vás, univerzální rada neexistuje. Čaj lze koupit v lékárně nebo v některých obchodech se zdravou výživou.
 
od 35+0 jeden hrnek denně
od 36+0 dva denně
od 37+0 tři denně
od 38+0 čtyři a to až do porodu
 
Příprava: vrchovatou lžíci sušené drogy zalijeme 250ml vroucí vody a necháme několik minut luhovat, přecedíme a užíváme 2-3x denně

Recept na čaj - odvar: vrchovatou lžíci sušené drogy zalijeme 300ml studené vody, přivedeme do varu a krátce povaříme, necháme 5-10 min luhovat, pak přecedíme, používáme jako kloktadlo, nebo jako čaj při akutnějších problémech s močovým měchýřem a při průjmech a kolikách.
 
Za zmínku stojí ještě několik dalších bylin, vhodných k užívání v těhotenství:
 
Kopřiva - zvyšuje příjem železa, zejména pokud do čaje přidáte pár kapek citronu.
Přeslička - společně s kopřivou podporuje funkci ledvin.
Kontryhel - upravuje hladinu hormonů a pomáhá při nespavosti, kterou některé nastávající matky trpí.
Třezalka - proti předrážděnosti, neklidnému spánku, napomáhá činnosti vyměšovací soustavy. Sedací koupele se doporučují při hemeroidech, ty často vznikají právě v době těhotenství a při porodu.
Meduňka - uklidňuje, působí proti nespavosti a bušení srdce, zabraňuje nadýmání.
Řebříček - napomáhá čistění krve a uvolňuje od svalových křečí.
Heřmánek - je často doporučován při ranních nevolnostech, má uklidňující účinky.
Zázvor - při těhotenských nevolnostech můžete zkusit i zázvorový čaj, který připravíme z 1 lžičky nastrouhaného čerstvého zázvoru, ten povaříte ve vodě. Následně ochutíte medem popř. citronovou šťávou. Čaj by měl mít pokojovou teplotu.
Dubová kůra - působí hojivě na pokožku, při poporodních poraněních a hemeroidech. Lze zakoupit i mast - gel v lékárně.
Skořice - v aromaterapii se doporučuje použití skořice při vyvolávání porodních stahů a pomáhá při únavě a fyzickém vyčerpání. Pokud je Vám její vůně příjemná, je ideální si pořídit esenciální olej a vzít ho i s aromalampou do porodnice (v několika málo porodnicích vám dokonce aromaterapii nabídnou!). Také si její vůni můžete dopřát několik dní před termínem porodu.